Comment avoir des cheveux bouclés ?

Derrière cette question, il y a en réalité deux situations très différentes. Soit vous avez des boucles naturelles qui ne demandent qu’à être révélées (elles sont là, mais aplaties, indéfinies ou pleines de frisottis), soit vous avez les cheveux lisses ou ondulés et vous voulez créer des boucles. La bonne nouvelle : dans les deux cas, il existe des solutions. Mais elles ne sont pas les mêmes.

Un point important à garder en tête : on ne peut pas transformer durablement un cheveu lisse en cheveu bouclé sans modifier sa structure chimique (permanente). En revanche, on peut tout à fait révéler des boucles endormies, créer des ondulations temporaires, et surtout prendre soin de cheveux bouclés pour qu’ils donnent le meilleur d’eux-mêmes.

Révéler des boucles naturelles : la routine de base

Si vos cheveux ont une texture naturellement ondulée ou bouclée mais que vos boucles sont molles, indéfinies ou envahies de frisottis, le problème vient souvent de la routine. Des années de brushings, de shampoings agressifs et de brossage à sec peuvent endormir vos boucles. La bonne nouvelle : elles reviennent.

Le principe est simple en trois étapes : laver doucement, hydrater en profondeur, coiffer sans casser la boucle.

Le lavage

Choisissez un shampoing doux, sans sulfate. Les sulfates nettoient efficacement mais dessèchent le cheveu bouclé, qui est déjà naturellement sec. Lavez vos cheveux 1 à 2 fois par semaine maximum – pas plus. Entre deux shampoings, un rinçage à l’eau ou un co-wash (lavage avec un après-shampoing uniquement) suffit pour rafraîchir les boucles sans les assécher.

Le soin

L’après-shampoing n’est pas optionnel sur cheveux bouclés. Appliquez-le sur les longueurs et les pointes, démêlez avec les doigts ou un peigne à dents larges sous la douche (jamais à sec, ça casse les boucles), puis rincez à l’eau tiède ou froide. L’eau froide resserre les écailles du cheveu et aide à fixer la boucle.

Une fois par semaine, remplacez l’après-shampoing par un masque hydratant que vous laissez poser 10 à 20 minutes. C’est ce qui fait vraiment la différence sur la souplesse et la définition de vos boucles.

Le coiffage

C’est l’étape clé. Sur cheveux encore bien mouillés, appliquez un soin sans rinçage (leave-in ou crème coiffante) puis une gelée ou un gel léger pour fixer la forme de la boucle. Ensuite, scrunchez : prenez vos pointes et remontez-les vers les racines dans un mouvement d’accordéon. Ce geste encourage les boucles à se former naturellement.

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Le séchage : l’étape que beaucoup ratent

Le séchage peut faire ou défaire vos boucles. L’idéal, c’est le séchage à l’air libre – c’est ce qui préserve le mieux la forme naturelle. Mais si vous n’avez pas le temps, le diffuseur est votre meilleur allié.

Comment l’utiliser correctement : réglez votre sèche-cheveux sur chaleur tiède ou froide (jamais chaud), placez vos boucles dans la coupelle du diffuseur et remontez-le vers les racines. Gardez le diffuseur immobile pendant quelques secondes, puis passez à la mèche suivante. Ne touchez pas vos cheveux pendant le séchage – c’est la cause numéro un des frisottis.

Pour éponger l’excès d’eau avant le séchage, utilisez une serviette microfibre ou un vieux t-shirt en coton. Les serviettes classiques en éponge créent des frictions qui cassent la boucle et génèrent des frisottis.

Créer des boucles sur cheveux lisses ou ondulés

Si vos cheveux sont naturellement raides, soyons honnêtes : vous n’obtiendrez pas de vraies boucles durables sans modification chimique (permanente). Mais vous pouvez tout à fait créer de belles ondulations temporaires, sans chaleur et sans abîmer vos cheveux.

Voici les techniques qui fonctionnent le mieux :

• Les tresses sur cheveux humides : faites 2 à 4 tresses avant de dormir. Plus les tresses sont fines, plus les ondulations seront serrées. Défaites-les le matin et passez vos doigts dans les mèches pour un effet naturel.
• Les petits chignons torsadés : séparez vos cheveux humides en 3-4 sections, torsadez chaque mèche et fixez-la en chignon avec une pince. Laissez sécher plusieurs heures ou toute la nuit.
• La technique du headband : posez un bandeau en tissu sur votre tête et enroulez les mèches autour, une par une. Résultat au réveil : des ondulations souples sur les longueurs.

Pour que les ondulations tiennent plus longtemps, appliquez une mousse coiffante légère ou un spray texturisant sur cheveux humides avant d’enrouler vos mèches.

Soigner des cheveux bouclés abîmés

Les cheveux bouclés sont naturellement plus secs que les cheveux lisses. La forme en spirale empêche le sébum du cuir chevelu de descendre jusqu’aux pointes. Si en plus vos cheveux ont subi des colorations, des brushings répétés ou des traitements chimiques, il faut d’abord réparer avant de chercher la définition.

Les bains d’huile sont le soin le plus efficace pour nourrir en profondeur. Appliquez de l’huile de coco, d’avocat ou de jojoba sur les longueurs et les pointes, 30 minutes à 1 heure avant le shampoing. Enveloppez vos cheveux dans une serviette chaude pour que les écailles s’ouvrent et absorbent mieux le soin. Faites-le toutes les deux semaines.

Pour les boucles très abîmées, le Boost Curl des Secrets de Loly est un soin sans rinçage qui aide à redéfinir les boucles tout en apportant de l’hydratation, un bon compromis quand on veut nourrir et coiffer en un seul geste.

Les erreurs qui tuent les boucles

Brosser les cheveux à sec. C’est le geste le plus destructeur pour les boucles. Ça casse la forme, crée des frisottis et sépare les mèches. Démêlez toujours sous la douche, avec de l’après-shampoing, à l’aide de vos doigts ou d’un peigne à dents larges.

Laver trop souvent. Chaque shampoing retire les huiles naturelles dont vos boucles ont besoin. Si votre cuir chevelu graisse vite, un shampoing sec ou un co-wash entre deux lavages est une meilleure option qu’un shampoing quotidien.

Toucher ses cheveux en séchant. Vos mains créent de la friction. Pendant que vos boucles sèchent, résistez à l’envie de les replacer ou de passer vos doigts dedans. Laissez-les tranquilles jusqu’à ce qu’elles soient complètement sèches.

Dormir sans protection. Vos boucles s’écrasent et frottent sur l’oreiller toute la nuit. Un bonnet en satin, une taie d’oreiller en soie ou un chignon « ananas » (attaché très haut, très lâche) protège vos boucles et vous évite de recommencer le coiffage de zéro chaque matin.

Questions fréquentes

À quelle fréquence faut-il laver des cheveux bouclés ?

1 à 2 fois par semaine. Les cheveux bouclés sont naturellement secs, et des lavages trop fréquents aggravent le problème. Entre deux shampoings, un co-wash ou un rinçage à l’eau suffit pour rafraîchir les boucles.

Le diffuseur abîme-t-il les cheveux ?

Non, à condition de l’utiliser correctement. Réglez-le sur chaleur tiède ou froide, ne bougez pas trop le diffuseur et ne touchez pas vos cheveux pendant le séchage. Utilisé ainsi, il est bien moins agressif qu’un sèche-cheveux classique dirigé directement sur les mèches.

Comment garder ses boucles pendant la nuit ?

Faites un chignon ananas (cheveux rassemblés très haut et très lâchement) et dormez sur une taie d’oreiller en satin ou en soie. Le matin, vaporisez un peu d’eau ou un spray rafraîchissant et scrunchez légèrement pour redonner forme aux boucles.

Le scrunch fonctionne-t-il sur tous les types de cheveux ?

Le scrunch fonctionne sur les cheveux qui ont une texture naturellement ondulée ou bouclée. Sur des cheveux parfaitement lisses, il n’aura que très peu d’effet. Si vos cheveux forment des vagues quand ils sèchent à l’air libre, le scrunch peut aider à accentuer ces ondulations.

Faut-il faire une transition capillaire pour retrouver ses boucles ?

Si vos cheveux ont été lissés chimiquement ou très abîmés par la chaleur, une période de transition de quelques mois est souvent nécessaire. Pendant cette phase, utilisez des soins très hydratants, évitez la chaleur et acceptez que le résultat ne soit pas parfait tout de suite. Les boucles reviennent progressivement à mesure que les cheveux repoussent et que la fibre se répare.

En résumé

Avoir de beaux cheveux bouclés, c’est avant tout comprendre sa texture naturelle et lui donner ce dont elle a besoin. Pour les boucles endormies : un shampoing doux, de l’hydratation, du scrunch et de la patience. Pour les cheveux lisses qui veulent des ondulations : des techniques sans chaleur comme les tresses ou les chignons torsadés. Et dans tous les cas, moins de friction, moins de chaleur, plus de soin. Vos boucles vous le rendront.